|   Uutiset   |   Urheilu   |   Pääkirjoitus   |   LS-videot   |   Pakinat   |   Facebook   |   Torikamera   |   Kuvagalleria   |   Digilehti   |   TV   |   HAKU   |




  |  LIVE   |  Ilouutisia  |   Oikaisu&Palaute   |   Ilmoittajat   |   Tilaajat   |   Mediatiedot   |   Pyhtäänlehti   |   JSN   |   Sinä   |   Yhteystiedot   |   LS




    2017


Nimipäiviään viettävät .

« Takaisin  







LOVIISAN UUSIN SÄÄENNUSTE

SÄHKEITÄ LOVIISAN SEUDULTA
Lisää
Tilapäinen valiokunta: Heikilä ja Isotalo eivät nauti luottamusta (02.03.2017 11:17)
Loviisan kuntavaaliehdokkaat 2017 (28.02.2017 19:40)
Lapinjärven kuntavaaliehdokkaat 2017 (28.02.2017 17:42)

PÄÄUUTISET
Lisää
Vatsatauti jyllää Taasiakodissa (01.03.2017)
Porlammin lähipalveluille turvaa etäyhteistyöllä (01.03.2017)
Kaupunki kouluttaa moniosaajia (28.02.2017)

URHEILU
Lisää
LJK pisti Bruinsin kontalleen (28.02.2017)
Tasapeli Joensuussa (21.02.2017)
Minitytöille voitto ja tappio (21.02.2017)

PÄÄKIRJOITUS
Lisää
Kouluruoka suositummaksi (28.02.2017)

ILOUUTISIA
Lisää

UUTISIA MAAILMALTA
Esko Valtaoja Turun Sanomissa: Synnytyslakko Suomeen ? ?Huonosti ovat asiat kun ainoa järjen ääni tulee Halla-Aholta? (20.11.2018 10:24)
Työllisyysaste jäi taas niukasti hallituksen tavoitteesta ? Avoimien työpaikkojen määrä kasvaa (20.11.2018 09:50)
KL: Lisäkierroksia Suomen hävittäjäkisaan ? F-35:n hinta laskee (20.11.2018 09:28)


TORIKAMERA

LUKIJAN KUVA

Läskitikka
2017-02-28 12:29 Mats Lönnfors

» Näin lähetät kuvia Lovariin


AURINKO NOUSEE/LASKEE


nousee

laskee



MAALLA, MERELLÄ JA ILMASSA
Lentokoneet Loviisan yllä
Laivat Loviisan edustalla
Säteilytilanne Loviisassa
Säähavainnot Loviisa, Orrengrund
Loviisan seudun kelikamerat
Loviisan seudun onnettomuudet

OIKAISUJA
LisŠŠ
Oikaisu: Amistolla oma keittiö (01.03.2017 10:55)
Tarkennus kiky-uutiseen (20.01.2017 09:43)
Väärä ryhmä (05.01.2017 09:45)

EIKÕ LEHTESI TULLUT?

Lue

SEURAT

Lue

YLI 100 VUOTTA VANHAT LOVARIT












UUTISET


Joulun jälkeen haetaan kevennystä
02.01.2009



Kuntosalit ja muut liikuntapaikat täyttyvät kuntoilijoista vuodenvaihteessa. Loviisan jäähallin jää oli luistelijoita mustanaan jo välipäivinä. Kuntosaliyrityksissä edessä on vuoden vilkkain sesonki, tammikuu.



Vanessa ja Viljam Sandvik luistelivat Katarina Stringerin valvovien silmien alla jäähallilla viime tiistaina.

–Joulun jälkeistä ”sulatusta”, vahvisti Stringer koko perheen puolesta.
–Nyt tarjolla on sitä paitsi enemmän luisteluvuoroja kuin yleensä, jolloin hallia käyttävät joukkueet. Lapsetkin tykkää, kun aikuinen luistelee heidän kanssaan.

Katarina Stringerille luistelu on ollut mieluisa harrastus kouluajoista lähtien. Jäähallin taattu jää on leutoina talvina korvaamaton.
–Nytkään ei voi hiihtää eikä mennä pulkkamäkeen. Jäähalli on mainio asia myös siksi, että siellä lapset oppivat luistelun perustaidot, sillä luonnonjäitä ei Stringerin mukaan ole avokaukaloihin juuri yritetty viime vuosina tehdä. Leudot säät sateineen ovat huuhtoneet luistelukaukalot sohjoiksi usein turhauttavan nopeasti.

Kuntosalilla vuoden kiireisin aika

Loviisalaisen kuntosaliyrittäjän Titta Pakkasen mukaan tammikuu on yrittäjälle ehdottomasti paras aika vuodesta. –Tammikuussa kaikki ryntäävät salille.
Paakkasen mukaan harvemmin pontimena on kuitenkin lahjaksi saatu kuntosalikortti. Kuntosalilta haetaan sen sijaan vuoden alussa uutta suuntaa, kohti terveellisempää elämää.
–Yleensä on kuitenkin virhe ajatella, että nyt kaikki muuttuu täysin. Silloin on ”puhki” jo kuukauden kuluttua.
Paakkanen suositteleekin pitkäjänteistä kuntoilun harrastamista. Osa salille tulijoista on hänen mukaansa kausitreenaajia, mutta vakiokävijöiden määrä on ollut tasaisessa kasvussa.
–Kävijämäärät ovat tasaantuneet, vaikka yhä erot ovat isot verrattuna kesään.
Paakkanen suosittelee kunnonkohottajille henkilökohtaista harjoitteluohjelmaa.
–Silloin kuntoiluun saadaan selvä tähtäin. Naisilla esimerkiksi alkaa hävitä lihasmassa tietyssä iässä. Siksi naisille tehdään yleensä kiinteyttävä ohjelma.

Uusi kuntosalien käyttäjäryhmä ovat Loviisassa työntekijät, joille heidän työnantajansa tarjoaa mahdollisuuden käyttää liikuntaseteleitä. Liikuntasetelin kustannukset työnantaja voi nyt vähentää verotuksessa aina 400 euroon saakka.

Jaa uutinen klikkaamalla alla olevaa symbolia


e-mail  Marita Itävuori

FacebookLis�� Facebook-sein�llesi


� Kirjoita Lovarin mielipidepalstalle tai kerro lis�tietoja toimitukselle

Kommentoi artikkelia sen kirjoittajalle



Omat yhteystietoni:
Nimi:

Nimimerkki:






Loviisan






Loviisan Sanomat, Sibeliuksenkatu 10, 07900 LOVIISA Vaihde (019) 532701 Konttoriajan jälkeen GSM 0400-600608


NÄKÖISLEHTI