|   Uutiset   |   Urheilu   |   Pääkirjoitus   |   LS-videot   |   Pakinat   |   Facebook   |   Torikamera   |   Kuvagalleria   |   Digilehti   |   TV   |   HAKU   |




  |  LIVE   |  Ilouutisia  |   Oikaisu&Palaute   |   Ilmoittajat   |   Tilaajat   |   Mediatiedot   |   Pyhtäänlehti   |   JSN   |   Sinä   |   Yhteystiedot   |   LS




    2017


Nimipäiviään viettävät .

« Takaisin  







LOVIISAN UUSIN SÄÄENNUSTE

SÄHKEITÄ LOVIISAN SEUDULTA
Lisää
Tilapäinen valiokunta: Heikilä ja Isotalo eivät nauti luottamusta (02.03.2017 11:17)
Loviisan kuntavaaliehdokkaat 2017 (28.02.2017 19:40)
Lapinjärven kuntavaaliehdokkaat 2017 (28.02.2017 17:42)

PÄÄUUTISET
Lisää
Vatsatauti jyllää Taasiakodissa (01.03.2017)
Porlammin lähipalveluille turvaa etäyhteistyöllä (01.03.2017)
Kaupunki kouluttaa moniosaajia (28.02.2017)

URHEILU
Lisää
LJK pisti Bruinsin kontalleen (28.02.2017)
Tasapeli Joensuussa (21.02.2017)
Minitytöille voitto ja tappio (21.02.2017)

PÄÄKIRJOITUS
Lisää
Kouluruoka suositummaksi (28.02.2017)

ILOUUTISIA
Lisää

UUTISIA MAAILMALTA
Cristiano Ronaldon punainen kortti varasti otsikot (20.9.2018 01:01)
Jokerit jyräsi KHL:n huippujoukkueen ? yleisökato ei pelaajia hetkauta (19.9.2018 23:16)
Tapparalla hämmästyttävän surkea alku (19.9.2018 22:25)


TORIKAMERA

LUKIJAN KUVA

Läskitikka
2017-02-28 12:29 Mats Lönnfors

» Näin lähetät kuvia Lovariin


AURINKO NOUSEE/LASKEE


nousee

laskee



MAALLA, MERELLÄ JA ILMASSA
Lentokoneet Loviisan yllä
Laivat Loviisan edustalla
Säteilytilanne Loviisassa
Säähavainnot Loviisa, Orrengrund
Loviisan seudun kelikamerat
Loviisan seudun onnettomuudet

OIKAISUJA
LisŠŠ
Oikaisu: Amistolla oma keittiö (01.03.2017 10:55)
Tarkennus kiky-uutiseen (20.01.2017 09:43)
Väärä ryhmä (05.01.2017 09:45)

EIKÕ LEHTESI TULLUT?

Lue

SEURAT

Lue

YLI 100 VUOTTA VANHAT LOVARIT












UUTISET


Terveyskeskuksessa katsotaan kenellä on ylimääräistä

27.03.2007



Loviisanseudun terveyskeskuksessa huomenna vierailevia asiakkaita odottaa vastaanotolla mittanauha. Terveyskeskus mittauttaa kaikkien halukkaiden vyötärön ja keskivertolihavuudelle asetetut raja-arvot ylittävät saavat mukaansa kirjallisen painonhallintaohjeen tai heidät ohjataan painonhallinnan ohjaukseen. Terveysjohtaja Marica Salorannan mukaan mittanauhaa ei tarvitse pelätä, tarkoitus on kannustaa ja tukea.


- Ei tämän kampanjan tarkoitus ole masentaa, Saloranta sanoo.
Tämän vuoden Armaan päivän tempauksessa tavoitteena on mitata yli 15.000 potilaan vyötärönympärysmitta. Mukana on noin 60 terveyskeskusta ympäri maata, Loviisa näiden mukana ensimmäistä kertaa. Ensimmäisen kerran mittauspäivä järjestettiin viime vuonna, jolloin mitattiin huikeat 10.000 potilaan vyötärönmitta. Tällöin todettiin, että 45 prosenttia terveyskeskusten potilaista oli vyötärölihavia.

Loviisanseudun terveyskeskuksessa käy päivittäin satoja ihmisiä. Terveyskeskuslääkäri Raija Sihvosen mukaan vyötärönsä voi tulla mittauttamaan ja saamaan ohjeita paikan päälle, vaikka muuta asiaa ei olisikaan.

- Laihtuminen on usein korvien välistä kiinni. Täältä voi saada kimmokkeen dialogin käymiseen itsensä kanssa.
Sihvonen muistuttaa, että lihavuus altistaa tyypin 2 diabetekselle, kohottaa verenpainetta ja lisää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin. Kyse on valtavasta kansantaloudellisesta ongelmasta. Lääke on kuitenkin hyvin yksinkertainen: liikunta.

- Myös kuitupitoisella ravinnolla estää lihavuuden syntyä. Alkuun voi lähteä vaikka pienellä päätöksellä päivässä. Tutkimusten mukaan ensimmäiset neljä laihdutettua kiloa alentavat riskin jo puoleen sairastua aikuistyypin diabetekseen, Sihvonen korostaa.

Terveyskeskuslääkäri muistuttaa myös, että kyse on elintasosairaudesta.
- Syömme helposti enemmän kuin kulutamme. Siten lihomme.
Sihvonen korostaa erityisesti liikunnan merkitystä; liikunta ehkäisee aikuisiän diabeteksen syntyä, vaikka paino ei putoaisikaan.

- Kaiken ydin on motivoiva keskustelu. Tavoitteena on saada potilaan omat ajatukset työskentelemään ratkaisun eteen ja miettimään mikä merkitys laihtumiselle on kunkin elämänlaadulle ja yleiselle terveydentilalle.

Jaa uutinen klikkaamalla alla olevaa symbolia


e-mail  Mikko Turklin

FacebookLis�� Facebook-sein�llesi


� Kirjoita Lovarin mielipidepalstalle tai kerro lis�tietoja toimitukselle

Kommentoi artikkelia sen kirjoittajalle



Omat yhteystietoni:
Nimi:

Nimimerkki:






Loviisan






Loviisan Sanomat, Sibeliuksenkatu 10, 07900 LOVIISA Vaihde (019) 532701 Konttoriajan jälkeen GSM 0400-600608


NÄKÖISLEHTI